| そこでお会いしたのが坂元幸子さん（写真左）。大変驚いたことに坂元さんは大正１１年９月３日生まれの９７歳だというのです！とても元気でしゃきしゃきと歩き、会話、立ち振る舞いからもとても９７歳には感じられない方なのです。坂元さんは、当然のように自分で会場に通われており、２年前から一緒に健康マージャンに通ってらっしゃる娘さんの南雅子さん（写真右）と一緒にお話を伺いました。 |
| 健康マージャンに週に三日、４、５年前（９０代から！）から運動のために始めた女性専用ジムには週二日通うという坂元さん。子どもの頃からお父さんに教わったマージャンをたしなみ、三宮のお住まいが阪神大震災によって全壊、娘さんの住む埼玉に引っ越されることとなったそうなのですが、その間もずっと健康マージャンを楽しんでこられたそうです。坂元さんは越谷ジャンの関支部長夫妻が作る健康マージャンの雰囲気がとても好きで、いつ来ても遊べることを、とてもありがたいと仰っていました。 |
| 坂元さんの普段の生活や考えていることを伺うと、まるで健康長寿の教科書のようでした。 |
| １．定期的に運動をする |
| ２．後悔・杞憂はしない（お父様の教え「善処する」） |
| ３．朝起きたら化粧をする（いつでも外に出れる） |
| ４．外出のお誘いがあれば、まずは受ける |
| ５．何でも一人で食事を楽しむ |
| （ハンバーガー屋、牛丼屋、天丼屋も一人で行く） |
| ６．洋服を買って自分で丈を直す |
| ７．毎日家計簿をつける |
| など、すべてをここで書ききれませんが、全く頭が下がる思いです。 |
| 話の終盤、最近困ったことはありますか、と伺ったところ、しばらく考えられ |
| 「年の割に元気に見えるんでしょうね」 |
| 「電車で誰も席を譲ってくれないんですよね（笑）」 |
| とても納得して、思わず笑ってしまいました。 |
| 坂元さん、あなたは健康マージャンに通う皆さん、いや高齢者の方々にとって希望の光だと思います。 |
| どうか、いつまでもお元気でいてください！ |
